第13章(第1/2 页)
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今天我经历了一次小小的挫折，我并没有感觉到我的心情不好，可是平时我表现的太过于生气了？或者沉默寡言了，所以其他人会感觉我的心情不太好！
这种认知让我哭笑不得！也许有时候我需要学会伪装吧！至少不开心的时候想开点不需要没事有时发出自己的情绪，毕竟工作的地方还是需要更强大的情绪管理，不然不管我在什么时候都给人一种我脾气不好，不好相处的感觉！
我有一个认识的人，她每次都会发火，我感觉自己很佩服她，因为她的脑子里是不会储存负能量的，可是我发现我并不适合这种情况，因为我不太灵活！反而事情会往更奇怪的样子发展！
这是我需要改进的！
翻了翻《婚姻心理学》，很多关于情绪里的东西，字我都认识，可是我仍然不太能理解情绪，可能我需要多看
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